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■後悔のない断捨離・・・ & インフルエンザ対策■


■インフルエンザ対策


流行っていますね
インフルエンザ


娘の学校も
学年閉鎖になり
家でゴロゴロ(笑)しています





さて我が家のインフルエンザ対策


手洗い・うがい
お部屋の加湿はもちろんですが


毎日「ヨーグルト」を食べる( `ー´)ノ




それは、腸内環境を整えるためです。
腸内には沢山の免疫細胞の存在してるので
免疫力がアップするといわれています




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やっぱり生乳100%
小岩井がお気に入り♪



【限定】イッタラ (iittala) カステヘルミ
ボウル 230ml サンド

【特売セット】小岩井プレーンヨーグルト生乳100% 400g×6

プラズマ乳酸菌
風邪やインフルエンザウィルスなどの防止に
いいみたいですね・・・






そのほかにも
腸内環境を整えると・・・



★アレルギー改善
★便秘の解消
★美肌作り
★体温を上げる



いいこと一杯です(´∀`人)





そんでもってお砂糖も

体を温める
おなかのビフィズス菌を増やしてくれる
甜菜糖を使っています






今年冬も元気で過ごせますように・・・・



トラコミュ
健康は食事から・・・











■後悔のない断捨離・・・




ポイポイ捨ててしまう私(;´Д`)
正直捨てて後悔したものもあります・・・


なんで断捨離に迷い中のものは
一時保管してから処分しています



保管場所はこちら




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キッチンの床下収納


結構ホコリ・ゴミが溜まりやすく

床下蓄熱暖房システムなので
冬場は食材を置くこともできず

使い勝手が悪こちらに一時保管
使える所は使います。





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粗材ゴミもこちらに・・・

そして
1~2か月のタイミングで
もう断捨離しても大丈夫と思ったら
潔く処分します(´ー`)



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こんな感じで
スッキリすると
気分もスッキリ♪



最近
お皿の断捨離順調です




野田琺瑯 バット

調理してそのままテーブルに出せる
こちらのお陰かな( *´艸`)


トラコミュ
キッチンの片付け・断捨離・収納

トラコミュ
暮らしの見直し








さて、来週あたりから
楽天マラソン???




もうお気に入り登録しました♪


トラコミュ
☆30代~のファッション&北欧大好き☆


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北欧好きのお買物マラソン







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2016年2月8日(月)随時~ 価格改定のようです(゚д゚lll)








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